糖果蘋果沙拉
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 6 Min
- 8 份量
- $5
糖果蘋果沙拉
成本 $5, 保存 $10
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- $5
食材
水果
- 🍏 4杯格蘭尼史密斯蘋果 - 去皮、去核並切碎
- 🍍 1罐（8盎司）帶汁的壓碎鳳梨
調味品
- 🍚 ½杯白砂糖
- 1湯匙白醋
乳製品
- 1盒（8盎司）冷凍打發奶油，解凍
- 🥚 1個雞蛋，打散
堅果
- 🥜 1杯粗略切碎的乾烤花生
其他
- 1湯匙通用麵粉
步驟
1
在中火加熱的平底鍋中，將雞蛋、麵粉、糖、醋和鳳梨攪拌均勻。煮至濃稠，約6分鐘。放置一旁直至完全冷卻。
2
在一個大碗中，輕輕地將鳳梨混合物和打發奶油混合在一起。小心地拌入蘋果和半杯花生。將剩下的堅果撒在頂部。
營養成分
每份🔥
301
卡路里
- 6g蛋白質
- 36g碳水化合物
- 17g脂肪
💡 小提示
在食用前冷藏沙拉以獲得清爽口感。使用新鮮鳳梨代替罐裝，味道更天然。可以根據喜好用胡桃或核桃替代花生。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。