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糖漬胡蘿蔔

成本 $5, 保存 $8

來源: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 份量
  • $5

食材

  • 蔬菜

    • 🥕 1磅胡蘿蔔,切成2英寸長的段
  • 調味品與甜味劑

    • 🟤 ¼杯壓實的紅糖
  • 乳製品

    • 🧈 2湯匙黃油,切丁
  • 調味料

    • 🧂 1小撮鹽
    • 🖤 1小撮黑胡椒粉

步驟

1

收集所有食材。

2

將胡蘿蔔放入加了鹽的水中;煮沸後轉小火,煮至軟硬適中但不糊爛,約15分鐘。瀝乾水分並將胡蘿蔔放回鍋中。

3

將鍋放在最低溫度下。加入紅糖、黃油、鹽和胡椒粉,攪拌均勻。煮到糖開始冒泡,約3至5分鐘。

4

趁熱食用。

營養成分

每份

🔥

150

卡路里

  • 1g
    蛋白質
  • 25g
    碳水化合物
  • 6g
    脂肪

💡 小提示

使用迷你胡蘿蔔可以節省準備時間。撒一點肉桂或豆蔻可以提升風味。要製作純素版本,可以用椰子油等植物基替代品代替黃油。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。