
營火平底鍋早餐
成本 $8, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 17 Min
- 8 份量
- $8
營火平底鍋早餐
成本 $8, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 17 Min
- 8 份量
- $8
食材
肉類與蛋白質
- 🥓 ½ 磅切片培根
- 🥚 6 隻蛋,打散
蔬菜
- 🥔 4 杯馬鈴薯,去皮並切成方塊
- 🧅 ½ 個洋蔥,切碎(可選)
起司
- 🧀 1 杯切碎的切達起司
步驟
1
在鑄鐵平底鍋中用營火慢燃的木炭將培根煮至所需的熟度。將培根從鍋中取出並放在一旁。
2
將馬鈴薯和洋蔥攪入熱培根油中。加蓋,煮至馬鈴薯變軟,約 10 至 12 分鐘。
3
將培根弄碎加入馬鈴薯中。拌入蛋,加蓋,煮至完全凝固,約 2 分鐘。
4
撒上起司,在食用前讓其融化。
營養成分
每份🔥
239
卡路里
- 14g蛋白質
- 16g碳水化合物
- 13g脂肪
💡 小提示
使用鑄鐵平底鍋能在營火上均勻加熱。提前準備好如切馬鈴薯塊和切洋蔥等食材,以節省露營時的時間。添加額外的蔬菜如甜椒,增添更多風味和營養。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。