酪乳香腸肉汁
成本 $8, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 份量
- $8
酪乳香腸肉汁
成本 $8, 保存 $10
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- 10 Min
- 4 份量
- $8
食材
蛋白質
- 🥓 1（8盎司）包豬肉香腸（例如Farmer John(R)牌）
脂肪與油
- 🥓 ¼杯培根油脂
乾性材料
- 🌾 ¼杯通用麵粉
乳製品
- 🥛 2½杯酪乳
調味料
- 🧂 適量鹽
- 適量黑胡椒粉
步驟
1
將香腸和培根油脂放入煎鍋，用中火加熱，將香腸弄碎成一口大小的塊狀，煮至金黃色，約4到6分鐘。
2
加入麵粉，持續攪拌。
3
慢慢倒入酪乳，邊煮邊攪拌，直至濃稠，約3到5分鐘。
營養成分
每份🔥
365
卡路里
- 20g蛋白質
- 14g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小提示
使用高品質的豬肉香腸以獲得最佳風味。在肉汁濃稠後，根據個人喜好調整調味料。這道菜搭配餅乾、馬鈴薯泥或烤蔬菜都非常適合。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。