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水牛城辣雞肉牧場捲餅

成本 $35, 保存 $25

來源: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 12 份量
  • $35

食材

  • 蛋白質

    • 🥓 1磅薄切培根
    • 🍗 3磅去皮去骨雞胸肉,切成一口大小
  • 調味料與醬料

    • ¼杯水牛城辣雞翅醬
    • ¾杯牧場醬,分開使用
  • 主食

    • 2湯匙培根油
    • 🧈 2湯匙無鹽奶油,融化
  • 新鮮蔬果

    • 1杯新鮮切丁番茄
  • 麵包類

    • 🌮 12張(10英寸)麵粉餅皮

步驟

1

在大型深鍋中以中高溫加熱培根,偶爾翻面,直到均勻呈棕色且酥脆,約10至15分鐘。放在鋪了紙巾的盤子上瀝乾。待涼後弄碎。

2

倒出並丟棄多餘的油脂,僅留2湯匙。將雞胸肉塊加入鍋中;煮至表面焦黃,約10分鐘。蓋上鍋蓋;繼續煮至內部不再粉紅且肉汁清澈,約再10分鐘。

3

拌入水牛城辣醬和融化的奶油,直至雞肉完全裹上醬料。拌入弄碎的培根。保持混合物溫熱。

4

在大型未抹油的平底鍋中,一次加熱一張麵餅,以中火加熱至開始形成氣泡並出現小焦點。

5

將每張加熱過的麵餅填入約1/3杯雞肉餡料和約1湯匙番茄;淋上1湯匙牧場醬。將麵餅包裹住餡料。重複操作剩餘的麵餅、餡料、番茄和醬料。

營養成分

每份

🔥

527

卡路里

  • 36g
    蛋白質
  • 39g
    碳水化合物
  • 24g
    脂肪

💡 小提示

您可以增加或減少水牛城辣醬來調整辣度。為了增添風味,考慮在捲餅中加入切碎的切達起司或撒上一些切碎的青蔥。提前準備好雞肉餡料並存放在冰箱中,方便快速備餐。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。