
紅糖火腿牛排
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $8
紅糖火腿牛排
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $8
食材
肉類
- 🍖 1塊(8盎司)帶骨全熟火腿牛排
乳製品
- 🧈 5湯匙奶油,切成小方塊
調味料
- 🟫 5湯匙紅糖
步驟
1
收集所有食材。
2
在中火的大型平底鍋中將火腿牛排煎至兩面金黃,每面約3到4分鐘。
3
將火腿從鍋中取出;倒出多餘油脂。在同一鍋中以中小火融化奶油。加入紅糖攪拌。
4
將火腿放回鍋中。經常翻動火腿,煮至完全加熱且紅糖溶解,約10分鐘。如果紅糖和奶油混合物開始噴濺,請降低火力。
5
上桌並享用!
營養成分
每份🔥
521
卡路里
- 22g蛋白質
- 33g碳水化合物
- 34g脂肪
💡 小提示
為了更均衡的餐點,可以搭配烤馬鈴薯和青豆一起食用。為避免噴濺,在紅糖和奶油混合物開始溶解後,輕輕攪拌。剩菜可以在低火的平底鍋中重新加熱。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。