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紅糖火腿牛排

成本 $8, 保存 $12

來源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 份量
  • $8

食材

  • 肉類

    • 🍖 1塊(8盎司)帶骨全熟火腿牛排
  • 乳製品

    • 🧈 5湯匙奶油,切成小方塊
  • 調味料

    • 🟫 5湯匙紅糖

步驟

1

收集所有食材。

2

在中火的大型平底鍋中將火腿牛排煎至兩面金黃,每面約3到4分鐘。

3

將火腿從鍋中取出;倒出多餘油脂。在同一鍋中以中小火融化奶油。加入紅糖攪拌。

4

將火腿放回鍋中。經常翻動火腿,煮至完全加熱且紅糖溶解,約10分鐘。如果紅糖和奶油混合物開始噴濺,請降低火力。

5

上桌並享用!

營養成分

每份

🔥

521

卡路里

  • 22g
    蛋白質
  • 33g
    碳水化合物
  • 34g
    脂肪

💡 小提示

為了更均衡的餐點,可以搭配烤馬鈴薯和青豆一起食用。為避免噴濺,在紅糖和奶油混合物開始溶解後,輕輕攪拌。剩菜可以在低火的平底鍋中重新加熱。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。