早餐粗玉米粉
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份量
- $5
早餐粗玉米粉
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份量
- $5
食材
穀物
- 1杯粗玉米粉
乳製品
- 🧀 ½杯切碎的濃味切達乾酪
- 🧈 1湯匙黃油
液體
- 💧 3杯水
香料和調味料
- 🧂 ½茶匙鹽
- 現磨黑胡椒
步驟
1
收集所有食材。
2
在平底鍋中將水和鹽煮沸。加入粗玉米粉，繼續攪拌1分鐘。
3
當混合物再次煮沸時，將火調至小火。頻繁攪拌，煮10到15分鐘。
4
將粗玉米粉從火上移開，加入乾酪、黃油和胡椒；充分混合。
5
攪拌直至黃油和乾酪融化。
營養成分
每份🔥
240
卡路里
- 8g蛋白質
- 31g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小提示
為了更濃郁的口感，可以用部分牛奶或奶油代替水。不斷攪拌以避免結塊並達到光滑的質地。搭配其他配料一起食用，例如培根碎、青蔥或水煮蛋，增添風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。