麵包和雞蛋炒
成本 $3, 保存 $4.5
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份量
- $3
麵包和雞蛋炒
成本 $3, 保存 $4.5
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份量
- $3
食材
主要食材
- 🥚 3 顆雞蛋
- 🍞 2 片麵包切成小方塊
可選調味料
- 🧈 1 湯匙奶油
- 🧂 1/4 茶匙鹽
- 1/4 茶匙黑胡椒
步驟
1
在不沾鍋中以中火加熱奶油。
2
將麵包方塊加入鍋中並烤至略帶金黃色。
3
在碗中打散雞蛋，加入鹽和胡椒調味，然後倒入鍋中。
4
將雞蛋和麵包一起炒至雞蛋完全熟透。
營養成分
每份🔥
300
卡路里
- 15g蛋白質
- 22g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
可以加入切碎的蔬菜如洋蔥或甜椒來增加營養。在上桌前撒上磨碎的起司增添風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。