
炆煮馬鈴薯與虎皮椒
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份量
- $8
炆煮馬鈴薯與虎皮椒
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份量
- $8
食材
蔬菜
- 🥔 3-4顆馬鈴薯,去皮並切塊
- 20條虎皮椒
調味料
- 🧄 1湯匙蒜末
- 1湯匙韓國辣椒醬
- 1茶匙韓國黃豆醬
- 1湯匙辣椒粉
- 🍬 1湯匙糖
- 2湯匙醬油
- 1湯匙味醂(甜米酒)
- 1茶匙芝麻油
- 1湯匙玉米糖漿
步驟
1
將馬鈴薯去皮並切成均勻的塊狀。用冷水沖洗後瀝乾。
2
將糖、醬油、味醂和芝麻油混合在小碗中,製成醬汁。
3
在鍋中加熱少量油,加入馬鈴薯煎至金黃色。
4
加入辣椒粉、韓國黃豆醬和韓國辣椒醬,用小火翻炒。
5
倒入1杯(約180毫升)的水煮沸,加入虎皮椒、蒜末和玉米糖漿,混合均勻。
6
煨至醬汁變濃且馬鈴薯變軟即可上桌。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 5g蛋白質
- 40g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
使用新鮮的虎皮椒味道更佳。搭配白飯享用,成為完整的一餐。剩菜可以存放在冰箱中,保存最多達兩天。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。