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紅燒牛肉

成本 $15, 保存 $10

來源: Recommended by CookGo

  • 90 Min
  • 4 份量
  • $15

食材

  • 主要食材

    • 🍖 500克牛腩塊
    • 🧅 1個洋蔥
    • 🥕 2根胡蘿蔔
    • 🥔 2個土豆
  • 調味料

    • 🧂 3湯匙生抽
    • 🧂 2湯匙老抽
    • 1湯匙料酒
    • 1小塊生薑
    • 🧄 2瓣大蒜
    • 1茶匙糖
    • 1片香葉

步驟

1

將牛腩塊提前浸泡去掉血水,洋蔥、胡蘿蔔切塊,土豆去皮切塊備用。

2

熱鍋加少量油,放入薑片和大蒜炒香後,加入牛腩塊翻炒均勻。

3

加入生抽、老抽、料酒和糖翻炒,確保牛肉均勻上色。

4

加入足量清水沒過牛肉,煮開後撇去浮沫,放入香葉和燉鍋中以小火燉1小時。

5

加入胡蘿蔔、土豆和洋蔥,繼續燉30分鐘至食材軟爛。

6

調適量鹽和生抽,煮2分鐘即可出鍋。

營養成分

每份

🔥

350

卡路里

  • 35g
    蛋白質
  • 25g
    碳水化合物
  • 15g
    脂肪

💡 小提示

牛肉提前浸泡去掉血水能減少腥味。加入料酒能更好地去腥提鮮。根據個人口味可多加胡蘿蔔或土豆,增加甜味和口感。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。