水煮蛋
成本 $1.5, 保存 $2.5
來源: Recommended by CookGo
- 7 Min
- 1 份量
- $1.5
水煮蛋
成本 $1.5, 保存 $2.5
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- 7 Min
- 1 份量
- $1.5
食材
主要材料
- 🥚 2 顆雞蛋
- 1 公升水
- 🧂 1 茶匙鹽（可選）
步驟
1
將水注入鍋中並加熱至沸騰。
2
小心地將雞蛋放入沸水中，煮6至8分鐘。
3
將煮熟的雞蛋從熱水中取出，並在冷水下放置幾分鐘。
4
剝殼後供應雞蛋。
營養成分
每份🔥
140
卡路里
- 12g蛋白質
- 1g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
可以根據個人口味調整蛋的煮熟時間。全熟雞蛋可以短時間存放在密封容器中保存。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。