藍莓華夫餅配快速藍莓醬
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 6 份量
- $10
藍莓華夫餅配快速藍莓醬
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 6 份量
- $10
食材
華夫餅麵糊
- 🥛 1 ⅔杯牛奶
- 🥚 3顆大蛋,分開蛋白和蛋黃
- 2杯中筋麵粉
- 2 ¼茶匙泡打粉
- 🧂 ½茶匙鹽
- 🧈 ¼杯無鹽奶油,融化
- 2/3杯藍莓
藍莓醬
- 1 ½杯藍莓
- 🍯 3湯匙蜂蜜
- ½杯柳橙汁,分次使用
- 1湯匙玉米澱粉
步驟
1
在中碗中將牛奶和蛋黃拌勻。加入麵粉、泡打粉和鹽攪拌均勻。加入融化的奶油,靜置約30分鐘。
2
輕輕塗抹並預熱華夫餅機(按照製造商的說明)。
3
將蛋白在玻璃、金屬或陶瓷碗中打發至硬性發泡,輕輕拌入麵糊中,然後加入藍莓。
4
分批將麵糊舀到預熱好的華夫餅機上。烘烤每片華夫餅直至呈金黃色且機器不再冒蒸汽,約4到6分鐘。
5
在中型平底鍋中用中火加熱藍莓、¼杯柳橙汁和蜂蜜,直至煮沸。
6
將剩下的¼杯柳橙汁與玉米澱粉混合於小碗中,然後倒入藍莓混合物中。持續攪拌直至變稠,趁熱淋在華夫餅上食用。
營養成分
每份🔥
367
卡路里
- 10g蛋白質
- 55g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
確保蛋白打發至硬性發泡,這樣華夫餅會更加蓬鬆。讓麵糊靜置以獲得最佳風味融合與口感。趁熱享用藍莓醬,與華夫餅搭配效果最佳。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。