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BLT蛋小漢堡

成本 $8.5, 保存 $7.5

來源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 12 份量
  • $8.5

食材

  • 主料

    • 🥓 8片培根
    • 🥚 12顆蛋
    • 2茶匙美乃滋
    • 12片Bibb萵苣葉
    • 🧂 3/4茶匙調味鹽
  • 配料

    • 🍅 12片薄切番茄

步驟

1

將培根放入大煎鍋中,用中高火加熱,偶爾翻動,直至均勻呈棕色,約10分鐘。在紙巾上瀝乾培根片。冷卻至可處理時,將培根片切成三段。

2

將蛋對半切開。將12個蛋半放在服務盤上,並將其他蛋半放在一旁備用。

3

在12個蛋半上塗抹美乃滋。每個上面放2片培根,再放1片番茄和1片折好的萵苣葉。

4

再蓋上一個保留的蛋半。用牙籤固定每一份「小漢堡」。撒上調味鹽並上桌。

營養成分

每份

🔥

145

卡路里

  • 11g
    蛋白質
  • 2g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小提示

選擇低鈉培根以使這道菜更健康。如果提前準備,建議使用巴氏消毒蛋以確保安全。如果提前製作,請保持冷藏,但需於當天內食用。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。