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黑化蝦仁玉米餅

成本 $15, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 6 份量
  • $15

食材

  • 蔬菜

    • 1 (14盎司) 袋經典涼拌卷心菜混合
    • 🧅 1/4杯紅洋蔥
    • 1/4杯切碎的香菜
  • 調味料/調味品

    • 1湯匙橄欖油
    • 🧂 1/2茶匙鹽
    • 1/8茶匙辣椒粉
    • 1 1/2茶匙調味料
    • 8盎司酪梨醬
  • 蛋白質

    • 🦐 1磅生蝦
  • 油類

    • 1 1/2茶匙橄欖油

步驟

1

將涼拌卷心菜混合物、紅洋蔥、香菜、墨西哥辣椒、檸檬汁、1湯匙橄欖油、鹽和辣椒粉放入大碗中,攪拌均勻。放置一旁備用。

2

在另一個碗中,將蝦、黑化調味料和剩下的1 1/2茶匙橄欖油混合,攪拌均勻。

3

在中高火上加熱一個大煎鍋,加入蝦混合物,煮至蝦外部呈現鮮豔的粉紅色且肉質不透明,約6分鐘,中途攪拌一次。

4

將涼拌卷心菜和蝦分到玉米餅中,每份玉米餅頂部放一勺酪梨醬。

營養成分

每份

🔥

793

卡路里

  • 26g
    蛋白質
  • 108g
    碳水化合物
  • 29g
    脂肪

💡 小提示

為了增加風味,可以在組裝玉米餅之前,在乾燥的煎鍋或明火上短暫加熱玉米餅。如果喜歡更辣或更溫和的玉米餅,可以根據口味調整辣椒粉和調味料的用量。考慮搭配墨西哥米飯或豆泥作為配菜,以獲得完整的餐點。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。