
黑化蝦史多福
成本 $15, 保存 $20
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份量
- $15
黑化蝦史多福
成本 $15, 保存 $20
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份量
- $15
食材
海鮮
- 🦐 1磅新鮮蝦,去殼去腸泥
調味料和香料
- 1湯匙橄欖油
- 1湯匙卡疆調味料
- 🧈 1湯匙奶油
- 1湯匙切碎的青蔥
- 1湯匙玉米澱粉
- 1湯匙瀝乾的酸豆
乳製品
- ½杯酸奶油
蔬菜
- 🍄 3杯新鮮蘑菇,切片
- 1罐(7盎司)烤紅甜椒
主食
- 🍝 6盎司義大利寬麵
- 1杯雞肉高湯
- ⅔杯雞肉高湯
步驟
1
將去殼的蝦、橄欖油和卡疆調味料混合在碗中。靜置一旁。
2
將一大鍋輕微加鹽的水煮沸。加入義大利麵並煮8到10分鐘或直至有嚼勁;瀝乾水分。
3
在煎鍋中,用中火融化奶油。攪拌並煮蘑菇和青蔥至軟嫩。從鍋中取出。
4
將蝦加入煎鍋中煮至變粉紅色,約2到3分鐘。從鍋中取出。
5
在煎鍋中加入2/3杯雞肉高湯並煮沸。減少至剩餘1/4杯,約2到3分鐘。
6
在小碗中,將酸奶油和玉米澱粉與1杯雞肉高湯混合。將此混合物加入鍋中並攪拌直至濃稠起泡,約1分鐘。
7
加入蝦、蘑菇混合物、烤紅甜椒和酸豆。加熱並按口味調味。
8
淋在瀝乾的義大利寬麵上即可。
營養成分
每份🔥
440
卡路里
- 33g蛋白質
- 41g碳水化合物
- 16g脂肪
💡 小提示
立即享用以享受最佳口感的義大利麵和醬汁。可以根據喜好使用冷凍豌豆代替烤紅甜椒以獲得不同風味。使用新鮮蝦味道最佳,但急用時冷凍蝦也可以。這道菜搭配蒸蘆筍或蒜香麵包非常美味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。