env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

黑化蝦史多福

成本 $15, 保存 $20

來源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 份量
  • $15

食材

  • 海鮮

    • 🦐 1磅新鮮蝦,去殼去腸泥
  • 調味料和香料

    • 1湯匙橄欖油
    • 1湯匙卡疆調味料
    • 🧈 1湯匙奶油
    • 1湯匙切碎的青蔥
    • 1湯匙玉米澱粉
    • 1湯匙瀝乾的酸豆
  • 乳製品

    • ½杯酸奶油
  • 蔬菜

    • 🍄 3杯新鮮蘑菇,切片
    • 1罐(7盎司)烤紅甜椒
  • 主食

    • 🍝 6盎司義大利寬麵
    • 1杯雞肉高湯
    • ⅔杯雞肉高湯

步驟

1

將去殼的蝦、橄欖油和卡疆調味料混合在碗中。靜置一旁。

2

將一大鍋輕微加鹽的水煮沸。加入義大利麵並煮8到10分鐘或直至有嚼勁;瀝乾水分。

3

在煎鍋中,用中火融化奶油。攪拌並煮蘑菇和青蔥至軟嫩。從鍋中取出。

4

將蝦加入煎鍋中煮至變粉紅色,約2到3分鐘。從鍋中取出。

5

在煎鍋中加入2/3杯雞肉高湯並煮沸。減少至剩餘1/4杯,約2到3分鐘。

6

在小碗中,將酸奶油和玉米澱粉與1杯雞肉高湯混合。將此混合物加入鍋中並攪拌直至濃稠起泡,約1分鐘。

7

加入蝦、蘑菇混合物、烤紅甜椒和酸豆。加熱並按口味調味。

8

淋在瀝乾的義大利寬麵上即可。

營養成分

每份

🔥

440

卡路里

  • 33g
    蛋白質
  • 41g
    碳水化合物
  • 16g
    脂肪

💡 小提示

立即享用以享受最佳口感的義大利麵和醬汁。可以根據喜好使用冷凍豌豆代替烤紅甜椒以獲得不同風味。使用新鮮蝦味道最佳,但急用時冷凍蝦也可以。這道菜搭配蒸蘆筍或蒜香麵包非常美味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。