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黑胡椒牛柳義大利麵

成本 $12, 保存 $10

來源: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 2 份量
  • $12

食材

  • 主料

    • 🥩 200克牛柳
    • 🍝 150克義大利麵
  • 配料

    • 1湯匙橄欖油
    • 🧅 1個中等大小的洋蔥,切絲
    • 1個青椒,切條
    • 🧄 2瓣大蒜,切末
  • 調味料

    • 1湯匙黑胡椒粉
    • 2湯匙醬油
    • 🧂 1茶匙鹽
    • 1茶匙糖

步驟

1

按照包裝說明將義大利麵煮熟,瀝乾備用。

2

牛柳切條,用鹽、黑胡椒粉和1湯匙醬油腌製10分鐘。

3

熱鍋加橄欖油,炒香洋蔥絲、大蒜末和青椒條。

4

將腌製好的牛柳放入鍋中快速翻炒至變色。

5

加入煮好的義大利麵,倒入剩餘醬油,調入糖,翻炒均勻。

6

盛盤後撒上額外的黑胡椒粉即可。

營養成分

每份

🔥

550

卡路里

  • 35g
    蛋白質
  • 60g
    碳水化合物
  • 18g
    脂肪

💡 小提示

牛柳切條時要順紋切,這樣口感會更嫩。義大利麵可以選擇自己喜歡的款式,如直面或寬面。黑胡椒粉盡量選擇粗磨黑胡椒,更顯香氣。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。