
比爾的香腸肉汁
成本 $8, 保存 $20
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 份量
- $8
比爾的香腸肉汁
成本 $8, 保存 $20
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 份量
- $8
食材
肉類
- 1(12盎司)包楓糖味香腸
乳製品
- 🧈 3湯匙奶油
- 🥛 3杯全脂牛奶
乾貨
- ¼杯多用途麵粉
調味料
- 🧂 適量的鹽
- 🧂 適量的胡椒
步驟
1
收集所有食材。
2
將香腸放入大型深底平底鍋中,用中高火煮至均勻變成褐色並弄碎。
3
用漏勺取出香腸,留下鍋中的油脂。加入奶油攪拌直至融化。
4
加入麵粉並攪拌至光滑。
5
將火調至中火,煮至淺棕色。
6
逐漸攪入牛奶,煮至變稠。用鹽和胡椒調味。
7
將煮熟的香腸放回平底鍋中,降低溫度燉煮12到15分鐘。如果肉汁變得過於濃稠,可再攪入一些牛奶。
8
搭配餅乾享用!
營養成分
每份🔥
353
卡路里
- 14g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 31g脂肪
💡 小提示
使用現成的餅乾以節省時間。為了增加風味,使用現磨胡椒。搭配炒蛋一起食用,成為完整早餐。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。