env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

比爾的香腸肉汁

成本 $8, 保存 $20

來源: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 6 份量
  • $8

食材

  • 肉類

    • 1(12盎司)包楓糖味香腸
  • 乳製品

    • 🧈 3湯匙奶油
    • 🥛 3杯全脂牛奶
  • 乾貨

    • ¼杯多用途麵粉
  • 調味料

    • 🧂 適量的鹽
    • 🧂 適量的胡椒

步驟

1

收集所有食材。

2

將香腸放入大型深底平底鍋中,用中高火煮至均勻變成褐色並弄碎。

3

用漏勺取出香腸,留下鍋中的油脂。加入奶油攪拌直至融化。

4

加入麵粉並攪拌至光滑。

5

將火調至中火,煮至淺棕色。

6

逐漸攪入牛奶,煮至變稠。用鹽和胡椒調味。

7

將煮熟的香腸放回平底鍋中,降低溫度燉煮12到15分鐘。如果肉汁變得過於濃稠,可再攪入一些牛奶。

8

搭配餅乾享用!

營養成分

每份

🔥

353

卡路里

  • 14g
    蛋白質
  • 12g
    碳水化合物
  • 31g
    脂肪

💡 小提示

使用現成的餅乾以節省時間。為了增加風味,使用現磨胡椒。搭配炒蛋一起食用,成為完整早餐。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。