env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

更好的西班牙米飯

成本 $5, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 18 Min
  • 4 份量
  • $5

食材

  • 主食

    • 1湯匙植物油
    • 🧅 ½個洋蔥,切碎
    • 1¼杯未煮過的即食米
    • 🍅 1罐(14.5盎司)切碎的番茄
    • ½杯切碎的新鮮香菜
    • 1杯雞湯

步驟

1

在中高火的平底鍋中加熱油,並煮熟切碎的洋蔥直至變褐,約8分鐘。

2

加入米、番茄、香菜和雞湯,煮沸。將火調至中低火,燉煮直到米飯煮熟且大部分液體被吸收,約10分鐘。

營養成分

每份

🔥

164

卡路里

  • 4g
    蛋白質
  • 28g
    碳水化合物
  • 3g
    脂肪

💡 小提示

如果喜歡,可以用新鮮番茄代替罐裝番茄。為了增加辣味,可加入切碎的墨西哥辣椒或辣椒粉。使用蔬菜湯代替雞湯,這道菜就可以變成純素料理。搭配烤雞或魚一起食用,作為完整的一餐。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。