
更好的西班牙米飯
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 18 Min
- 4 份量
- $5
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成本 $5, 保存 $10
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食材
主食
- 1湯匙植物油
- 🧅 ½個洋蔥,切碎
- 1¼杯未煮過的即食米
- 🍅 1罐(14.5盎司)切碎的番茄
- ½杯切碎的新鮮香菜
- 1杯雞湯
步驟
1
在中高火的平底鍋中加熱油,並煮熟切碎的洋蔥直至變褐,約8分鐘。
2
加入米、番茄、香菜和雞湯,煮沸。將火調至中低火,燉煮直到米飯煮熟且大部分液體被吸收,約10分鐘。
營養成分
每份🔥
164
卡路里
- 4g蛋白質
- 28g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
如果喜歡,可以用新鮮番茄代替罐裝番茄。為了增加辣味,可加入切碎的墨西哥辣椒或辣椒粉。使用蔬菜湯代替雞湯,這道菜就可以變成純素料理。搭配烤雞或魚一起食用,作為完整的一餐。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。