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最佳純素印度烤餅

成本 $5, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 8 份量
  • $5

食材

  • 濕性材料

    • 💧 ½杯微溫水
    • 1湯匙活性乾酵母
    • ¼杯融化的椰子油
    • ¾杯無乳酸奶
    • 2湯匙芥花油
  • 乾性材料

    • 🍬 2茶匙白砂糖
    • 4½杯麵粉
    • 🧂 2茶匙鹽
    • 1茶匙泡打粉
    • ¼茶匙小蘇打

步驟

1

在碗中混合水和糖,攪拌至溶解。將酵母撒在水上,靜置約5分鐘,直到酵母軟化並開始形成奶油狀泡沫。

2

在另一個碗中混合麵粉、鹽、泡打粉和小蘇打。將4杯麵粉混合物、椰子油和酸奶加入酵母混合物中,攪拌均勻。逐次加入剩餘的麵粉混合物,每次1湯匙,直到麵團成形。揉麵3到4分鐘,直至麵團柔軟且有彈性。

3

將麵團放入一個抹了少許油的大碗中,轉動以塗滿油。用毛巾蓋住,在溫暖的地方發酵,直到體積加倍,約1小時。

4

將烤箱預熱至450°F(220°C)。加熱披薩石。

5

在撒了麵粉的表面上將麵團分成8份。稍微擀開後放在烘焙紙上。用毛巾覆蓋,靜置發酵20分鐘。

6

擀成8英寸橢圓形。轉移到預熱的披薩石上;灑一點水並刷上芥花油。在預熱的烤箱中烘烤至金黃且蓬鬆,約2到3分鐘。

營養成分

每份

🔥

113

卡路里

  • 1g
    蛋白質
  • 4g
    碳水化合物
  • 11g
    脂肪

💡 小提示

使用披薩石來製作均勻烘烤且口感柔軟的印度烤餅。出爐後刷上額外的椰子油,增添豐富口感。可以提前準備麵團並冷藏長達48小時。使用全麥等其他類型的麵粉,打造更健康的版本。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。