
最佳純素印度烤餅
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 8 份量
- $5
最佳純素印度烤餅
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 8 份量
- $5
食材
濕性材料
- 💧 ½杯微溫水
- 1湯匙活性乾酵母
- ¼杯融化的椰子油
- ¾杯無乳酸奶
- 2湯匙芥花油
乾性材料
- 🍬 2茶匙白砂糖
- 4½杯麵粉
- 🧂 2茶匙鹽
- 1茶匙泡打粉
- ¼茶匙小蘇打
步驟
1
在碗中混合水和糖,攪拌至溶解。將酵母撒在水上,靜置約5分鐘,直到酵母軟化並開始形成奶油狀泡沫。
2
在另一個碗中混合麵粉、鹽、泡打粉和小蘇打。將4杯麵粉混合物、椰子油和酸奶加入酵母混合物中,攪拌均勻。逐次加入剩餘的麵粉混合物,每次1湯匙,直到麵團成形。揉麵3到4分鐘,直至麵團柔軟且有彈性。
3
將麵團放入一個抹了少許油的大碗中,轉動以塗滿油。用毛巾蓋住,在溫暖的地方發酵,直到體積加倍,約1小時。
4
將烤箱預熱至450°F(220°C)。加熱披薩石。
5
在撒了麵粉的表面上將麵團分成8份。稍微擀開後放在烘焙紙上。用毛巾覆蓋,靜置發酵20分鐘。
6
擀成8英寸橢圓形。轉移到預熱的披薩石上;灑一點水並刷上芥花油。在預熱的烤箱中烘烤至金黃且蓬鬆,約2到3分鐘。
營養成分
每份🔥
113
卡路里
- 1g蛋白質
- 4g碳水化合物
- 11g脂肪
💡 小提示
使用披薩石來製作均勻烘烤且口感柔軟的印度烤餅。出爐後刷上額外的椰子油,增添豐富口感。可以提前準備麵團並冷藏長達48小時。使用全麥等其他類型的麵粉,打造更健康的版本。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。