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最佳早餐焗烤(薯餅與蛋)

成本 $15, 保存 $20

來源: Recommended by CookPal

  • 80 Min
  • 6 份量
  • $15

食材

  • 主要食材

    • 🥔 1(2磅)包冷凍薯餅,解凍
    • 1磅豬肉香腸
    • 🧅 1個小洋蔥,切丁
    • 🥚 5顆大蛋
    • 🥛 ½杯牛奶
    • ½茶匙洋蔥粉
    • ⅛茶匙大蒜粉
    • 🧂 適量鹽和黑胡椒粉
    • 🧀 12盎司切達起司絲

步驟

1

收集所有食材。

2

將烤箱預熱至350華氏度(175攝氏度)。在8英寸方形烤盤內抹油;加入薯餅並鋪成均勻一層。

3

將香腸和洋蔥放入大型平底鍋中,以中火加熱。煮至香腸變色且碎裂,約10分鐘;瀝乾多餘油脂。

4

同時,在一個大碗中混合蛋、牛奶、洋蔥粉、大蒜粉、鹽和胡椒粉,攪拌均勻。

5

將蛋液倒在薯餅上,撒上一半的切達起司。

6

加入香腸混合物於上方,再撒上剩餘的切達起司,並用鋁箔紙覆蓋。

7

放入預熱好的烤箱中烘烤1小時。移除鋁箔紙,將焗烤盤放回烤箱,繼續烘烤直至插入中心的刀子取出時無附著物,約10分鐘。

8

靜置5分鐘後即可享用。

營養成分

每份

🔥

616

卡路里

  • 34g
    蛋白質
  • 30g
    碳水化合物
  • 49g
    脂肪

💡 小提示

使用楓糖風味香腸以增加額外風味。可以前一晚準備好食材,早上再進行烘烤。想做成素食版本的話,可用植物性香腸替代品取代香腸。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。