
最佳早餐焗烤(薯餅與蛋)
成本 $15, 保存 $20
來源: Recommended by CookPal
- 80 Min
- 6 份量
- $15
最佳早餐焗烤(薯餅與蛋)
成本 $15, 保存 $20
來源: Recommended by CookPal
- 80 Min
- 6 份量
- $15
食材
主要食材
- 🥔 1(2磅)包冷凍薯餅,解凍
- 1磅豬肉香腸
- 🧅 1個小洋蔥,切丁
- 🥚 5顆大蛋
- 🥛 ½杯牛奶
- ½茶匙洋蔥粉
- ⅛茶匙大蒜粉
- 🧂 適量鹽和黑胡椒粉
- 🧀 12盎司切達起司絲
步驟
1
收集所有食材。
2
將烤箱預熱至350華氏度(175攝氏度)。在8英寸方形烤盤內抹油;加入薯餅並鋪成均勻一層。
3
將香腸和洋蔥放入大型平底鍋中,以中火加熱。煮至香腸變色且碎裂,約10分鐘;瀝乾多餘油脂。
4
同時,在一個大碗中混合蛋、牛奶、洋蔥粉、大蒜粉、鹽和胡椒粉,攪拌均勻。
5
將蛋液倒在薯餅上,撒上一半的切達起司。
6
加入香腸混合物於上方,再撒上剩餘的切達起司,並用鋁箔紙覆蓋。
7
放入預熱好的烤箱中烘烤1小時。移除鋁箔紙,將焗烤盤放回烤箱,繼續烘烤直至插入中心的刀子取出時無附著物,約10分鐘。
8
靜置5分鐘後即可享用。
營養成分
每份🔥
616
卡路里
- 34g蛋白質
- 30g碳水化合物
- 49g脂肪
💡 小提示
使用楓糖風味香腸以增加額外風味。可以前一晚準備好食材,早上再進行烘烤。想做成素食版本的話,可用植物性香腸替代品取代香腸。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。