
最佳牛肉乾
成本 $25, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 330 Min
- 20 份量
- $25
最佳牛肉乾
成本 $25, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 330 Min
- 20 份量
- $25
食材
肉類
- 3磅牛胸肉
醬料和調味料
- 1 ½杯濃稠照燒醬
- ¾杯醬油
- ¾杯伍斯特郡醬
- ¼杯深色玉米糖漿(如Karo®)
- ¼杯液態煙熏香料
- 🍬 3湯匙紅糖
- 2湯匙芝麻
- 2湯匙蒜粉
- 🍯 1湯匙蜂蜜
- 1湯匙洋蔥粉
- ½茶匙辣椒粉
步驟
1
將牛胸肉放入冰箱冷凍1小時,以便更容易切片。
2
沿著紋路將牛胸肉切成1/4英寸厚的條狀。
3
將牛肉放入碗中,與照燒醬、醬油、伍斯特郡醬、玉米糖漿、液態煙熏香料、紅糖、芝麻、蒜粉、蜂蜜、洋蔥粉和辣椒粉混合。在冰箱中醃製24小時。
4
將牛肉條拍乾,並單層放在脫水機托盤上。在155°F下烘烤約5小時或根據製造商說明操作。
5
讓牛肉條在空氣中冷卻至所需的質地。
營養成分
每份🔥
203
卡路里
- 9g蛋白質
- 13g碳水化合物
- 13g脂肪
💡 小提示
短暫冷凍牛肉以便更容易切片。若要更辣的口味,可增加辣椒粉的用量。確保牛肉條在脫水機托盤上均勻間隔,以實現一致的乾燥效果。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。