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最佳烤法式薯條

成本 $5, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 4 份量
  • $5

食材

  • 調味料

    • 🍬 1湯匙白砂糖
    • 1茶匙蒜粉
    • 🧂 1茶匙鹽
    • 🌶 1茶匙黑胡椒粉
  • 馬鈴薯

    • 🥔 6個育空黃金馬鈴薯,切成粗條
  • 油類

    • ¼杯特級初榨橄欖油
  • 其他

    • 噴霧油

步驟

1

將烤箱預熱至425華氏度(220攝氏度)。在烤盤上鋪上鋁箔紙並噴上噴霧油。

2

將切好的馬鈴薯片放入濾網中,撒上糖,靜置20到30分鐘直至馬鈴薯釋出液體。倒掉液體並將馬鈴薯片擦乾。

3

將馬鈴薯片、橄欖油、蒜粉、鹽和黑胡椒放入密封袋中混合均勻,然後將塗好調味的馬鈴薯片單層鋪開,每片之間留有空間,放在準備好的烤盤上。

4

放入預熱好的烤箱中烘烤20分鐘;翻面後繼續烘烤至酥脆並呈金黃色,約再烤20分鐘。

營養成分

每份

🔥

388

卡路里

  • 7g
    蛋白質
  • 60g
    碳水化合物
  • 14g
    脂肪

💡 小提示

盡量將薯條切得均勻以確保烹飪均勻。為了方便清理,可以使用烘焙紙代替鋁箔紙。根據個人喜好調整調味料用量。可以添加其他香料如紅椒粉或辣椒粉以增添風味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。