
最佳烤法式薯條
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 份量
- $5
最佳烤法式薯條
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 份量
- $5
食材
調味料
- 🍬 1湯匙白砂糖
- 1茶匙蒜粉
- 🧂 1茶匙鹽
- 🌶 1茶匙黑胡椒粉
馬鈴薯
- 🥔 6個育空黃金馬鈴薯,切成粗條
油類
- ¼杯特級初榨橄欖油
其他
- 噴霧油
步驟
1
將烤箱預熱至425華氏度(220攝氏度)。在烤盤上鋪上鋁箔紙並噴上噴霧油。
2
將切好的馬鈴薯片放入濾網中,撒上糖,靜置20到30分鐘直至馬鈴薯釋出液體。倒掉液體並將馬鈴薯片擦乾。
3
將馬鈴薯片、橄欖油、蒜粉、鹽和黑胡椒放入密封袋中混合均勻,然後將塗好調味的馬鈴薯片單層鋪開,每片之間留有空間,放在準備好的烤盤上。
4
放入預熱好的烤箱中烘烤20分鐘;翻面後繼續烘烤至酥脆並呈金黃色,約再烤20分鐘。
營養成分
每份🔥
388
卡路里
- 7g蛋白質
- 60g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小提示
盡量將薯條切得均勻以確保烹飪均勻。為了方便清理,可以使用烘焙紙代替鋁箔紙。根據個人喜好調整調味料用量。可以添加其他香料如紅椒粉或辣椒粉以增添風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。