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莓果沙拉

成本 $5.5, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 6 份量
  • $5.5

食材

  • 水果

    • 🍓 1杯新鮮草莓,去蒂並縱向切成四份
    • 1杯新鮮藍莓
    • 1杯新鮮黑莓
    • 🍇 1杯新鮮覆盆子
    • 🧂 1茶匙白砂糖

步驟

1

在碗中將草莓、藍莓、黑莓和覆盆子混合在一起。

2

撒上糖並輕輕拌勻。

營養成分

每份

🔥

45

卡路里

  • 1g
    蛋白質
  • 11g
    碳水化合物
  • 0g
    脂肪

💡 小提示

使用蜂蜜或代糖使沙拉更加健康。為了增加口感,可在頂部撒上一把格蘭諾拉麥片或切碎的堅果。冷藏後食用味道最佳且最新鮮。這道食譜非常靈活;可以根據喜好添加其他水果,如香蕉或橙子。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。