
莓果沙拉
成本 $5.5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 6 份量
- $5.5
莓果沙拉
成本 $5.5, 保存 $10
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- 5 Min
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- $5.5
食材
水果
- 🍓 1杯新鮮草莓,去蒂並縱向切成四份
- 1杯新鮮藍莓
- 1杯新鮮黑莓
- 🍇 1杯新鮮覆盆子
- 🧂 1茶匙白砂糖
步驟
1
在碗中將草莓、藍莓、黑莓和覆盆子混合在一起。
2
撒上糖並輕輕拌勻。
營養成分
每份🔥
45
卡路里
- 1g蛋白質
- 11g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小提示
使用蜂蜜或代糖使沙拉更加健康。為了增加口感,可在頂部撒上一把格蘭諾拉麥片或切碎的堅果。冷藏後食用味道最佳且最新鮮。這道食譜非常靈活;可以根據喜好添加其他水果,如香蕉或橙子。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。