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Beghrir(摩洛哥煎餅)

成本 $6, 保存 $8

來源: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 6 份量
  • $6

食材

  • 濕性材料

    • 💧 1杯溫水 (115華氏度/46攝氏度)
    • ½茶匙活性乾酵母
    • 🧂 ½茶匙白砂糖
    • 🥛 1杯牛奶
    • 🥚 2顆蛋
    • 🧈 6湯匙奶油
    • 🍯 ¾杯蜂蜜
    • 1茶匙橙花水,或根據口味添加 (可選)
  • 乾性材料

    • 1杯多用途麵粉
    • 1杯粗粒小麥粉
    • 2茶匙泡打粉
    • 🧂 1茶匙鹽

步驟

1

將水、酵母和糖放入攪拌機中,靜置不攪拌約5分鐘,直到酵母變軟並開始形成奶油狀泡沫。

2

加入牛奶、麵粉、粗粒小麥粉、蛋、泡打粉和鹽。攪拌至混合物光滑,約1分鐘。讓混合物在攪拌機內靜置約30分鐘。

3

用中小火加熱一個5英吋的不沾平底鍋。將煎餅混合物攪拌約10秒以重新混合,然後舀出1/4到1/3杯的面糊倒入已加熱的平底鍋中。

4

將beghrir煎至氣泡形成並破裂,且煎餅的頂部不再閃亮,約3分鐘。不要翻面。根據需要調整火力,使煎餅底部剛開始呈金黃色時,頂部已經乾燥。

5

每煎3到4個煎餅後,將面糊攪拌約10秒,以保持面糊蓬鬆。

6

製作醬汁,將奶油、蜂蜜和橙花水香料放入微波爐安全碗中,用高火加熱直到奶油融化且蜂蜜變熱,約1分半鐘。攪拌醬汁。

7

在每個溫熱的煎餅上淋上約1湯匙的醬汁即可食用。

營養成分

每份

🔥

354

卡路里

  • 6g
    蛋白質
  • 54g
    碳水化合物
  • 14g
    脂肪

💡 小提示

趁熱食用,搭配額外的蜂蜜或奶油以增添風味。讓面糊靜置有助於確保質地柔軟且蓬鬆。根據口味調整醬汁,加入更多橙花水。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。