甜菜和白腰豆沙拉
成本 $7, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份量
- $7
甜菜和白腰豆沙拉
成本 $7, 保存 $5
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- 10 Min
- 4 份量
- $7
食材
調味料
- 2湯匙蘋果醋
- 1湯匙第戎芥末醬
- 🧂 1茶匙糖
- 1/4杯橄欖油
- 🧂 鹽，適量
- 胡椒，適量
沙拉
- 2杯罐裝甜菜，切片
- 2杯罐裝白腰豆
- 4杯新鮮芝麻葉
- 1/2杯碎藍紋乳酪
- 1/4杯核桃
步驟
1
將蘋果醋、第戎芥末醬和糖放入小碗中混合。逐漸攪入橄欖油直至充分混合。用鹽和胡椒調味。
2
在大碗中，將罐裝甜菜和白腰豆混合。拌入準備好的調味汁。
3
將新鮮芝麻葉放在上菜盤或碗中。上面放上甜菜和白腰豆混合物。
4
在食用前撒上碎藍紋乳酪和核桃。
營養成分
每份🔥
420
卡路里
- 14g蛋白質
- 29g碳水化合物
- 29g脂肪
💡 小提示
使用新鮮芝麻葉以獲得最佳風味和口感。在加入沙拉之前，稍微烤一下核桃以增強其風味。如果需要，可以沖洗罐裝食材以減少鈉含量。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。