牛肉塊和麵條
成本 $15, 保存 $20
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 份量
- $15
牛肉塊和麵條
成本 $15, 保存 $20
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 份量
- $15
食材
罐頭食品
- 1罐（10.5盎司）濃縮蘑菇奶油湯
- 1包（1.25盎司）牛肉洋蔥湯料
- 🍄 1罐（4.5盎司）蘑菇，瀝乾
液體
- 💧 1杯水
肉類
- 🥩 1磅西冷牛柳塊
麵食
- 1包（16盎司）寬蛋麵
步驟
1
將烤箱預熱至400°F（200°C）。
2
在一個13x9英寸的烤盤中，混合濃縮湯、湯料、蘑菇和水。徹底攪拌並加入牛肉塊，塗抹均勻。
3
放入預熱好的烤箱中烤1小時。
4
在牛肉塊烹煮過程中，將一大鍋加少許鹽的水煮沸。加入麵條煮8到10分鐘或直至有嚼勁；瀝乾。
5
將牛肉塊和醬汁澆在麵條上食用。
營養成分
每份🔥
314
卡路里
- 17g蛋白質
- 41g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小提示
可以用燉牛肉代替西冷牛柳塊，以更經濟實惠。選擇低鈉版本的罐頭湯和湯料以減少鈉含量。搭配綠色蔬菜或麵包作為配菜，組成完整的餐點。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。