
牛肉蘿蔔湯
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 4 份量
- $15
牛肉蘿蔔湯
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 4 份量
- $15
食材
主要材料
- 🥩 200克湯用牛肉
- 1/4根蘿蔔,切成厚片
- 🧅 大量切片的蔥
調味料
- 🧂 1湯匙醬油
- 🧄 1湯匙蒜末
- 🧂 少許鹽
- 2湯匙芝麻油
湯底
- 5杯米水
步驟
1
在鍋中加熱芝麻油,將牛肉翻炒至上色。
2
加入切厚片的蘿蔔,繼續翻炒。
3
倒入5杯米水,用大火煮沸。
4
加入1湯匙醬油和1湯匙蒜末。
5
用湯匙撇去表面形成的泡沫。
6
將大量切片的蔥加入湯中。
7
用鹽調味,繼續燉煮幾分鐘。
8
將熱騰騰的牛肉蘿蔔湯端上桌。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 20g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
使用新鮮牛肉和蘿蔔可提升風味。米水可用普通水代替,如不可用。這道湯適合寒冷天氣,有助消化。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。