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牛肉蘿蔔湯

成本 $15, 保存 $10

來源: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 4 份量
  • $15

食材

  • 主要材料

    • 🥩 200克湯用牛肉
    • 1/4根蘿蔔,切成厚片
    • 🧅 大量切片的蔥
  • 調味料

    • 🧂 1湯匙醬油
    • 🧄 1湯匙蒜末
    • 🧂 少許鹽
    • 2湯匙芝麻油
  • 湯底

    • 5杯米水

步驟

1

在鍋中加熱芝麻油,將牛肉翻炒至上色。

2

加入切厚片的蘿蔔,繼續翻炒。

3

倒入5杯米水,用大火煮沸。

4

加入1湯匙醬油和1湯匙蒜末。

5

用湯匙撇去表面形成的泡沫。

6

將大量切片的蔥加入湯中。

7

用鹽調味,繼續燉煮幾分鐘。

8

將熱騰騰的牛肉蘿蔔湯端上桌。

營養成分

每份

🔥

200

卡路里

  • 20g
    蛋白質
  • 10g
    碳水化合物
  • 5g
    脂肪

💡 小提示

使用新鮮牛肉和蘿蔔可提升風味。米水可用普通水代替,如不可用。這道湯適合寒冷天氣,有助消化。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。