
牛肉生菜包
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 3 份量
- $8
牛肉生菜包
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 3 份量
- $8
食材
- 蛋白質 - 300克絞牛肉
 
- 蔬菜 - 🥕 1根大胡蘿蔔,刨絲
- 🍅 1杯番茄丁
- 8片大生菜葉
 
- 調味料 - 2湯匙醬油
- 1茶匙辣醬
- 1茶匙橄欖油
 
步驟
1
在中火鍋中加熱橄欖油。
2
加入絞牛肉並煮至牛肉上色。
3
加入醬油和辣醬,充分攪拌。
4
將牛肉混合物從火上移開並稍微冷卻。
5
將一匙牛肉混合物放在每片生菜葉上。
6
加入胡蘿蔔絲和番茄丁作為頂料。
7
捲起生菜葉,必要時用牙籤固定。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 25g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
如需增加口感,可加入切碎的堅果如花生或腰果。可搭配蘸醬,如海鮮醬或辣味蛋黃醬一起享用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。
