
牛肉韓式辣醬
成本 $10, 保存 $5
來源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 份量
- $10
牛肉韓式辣醬
成本 $10, 保存 $5
來源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 份量
- $10
食材
肉類
- 🥩 200g 牛絞肉
蔬菜
- 🧅 1/4 洋蔥,切碎
- 🧅 1/4 青蔥,切碎
調味料
- 🧄 1 湯匙 蒜末
- 🧂 1/2 湯匙 醬油
- 🍬 1/2 湯匙 糖
- 7 湯匙 韓式辣醬
- 1 茶匙 梅子萃取
- 少許 薑粉
- 1 湯匙 料酒
- 1 湯匙 玉米糖漿
- 🍯 1 湯匙 蜂蜜
- 🌰 少許 芝麻
步驟
1
準備 200g 牛絞肉,用紙巾去除多餘的血水。
2
將 1/4 洋蔥和 1/4 青蔥切碎,然後放入碗中混合。
3
加入 1/2 湯匙 糖和 1 湯匙 蒜末,充分攪拌以醃製牛肉。
4
加入 1/2 湯匙 醬油、1 湯匙 料酒、1 茶匙 梅子萃取和少許 薑粉後,充分混合。
5
加熱鍋子,用鍋子翻炒醃好的牛肉混合物,不需要額外加油。煮至水分蒸發,牛肉完全熟透。
6
鍋中加入 7 湯匙 韓式辣醬和 1 湯匙 玉米糖漿,可根據口味調整辣醬的量。
7
用小火煮至醬料變稠,然後關火,加入 1 湯匙 蜂蜜混合,最後撒上 芝麻 完成。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 20g蛋白質
- 15g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
可搭配白飯或新鮮蔬菜享用,均衡營養。剩菜可冷藏保存 3 天。依個人口味調整甜度和辣度。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。