
韓式烤牛肉
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 4 份量
- $15
韓式烤牛肉
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 4 份量
- $15
食材
醬料和調味料
- 5湯匙醬油
- ¼杯切碎的青蔥
- 2½湯匙白砂糖
- 🧄 2湯匙切碎的大蒜
- 2湯匙芝麻
- 2湯匙芝麻油
- ½茶匙黑胡椒粉
蛋白質
- 1磅牛腹脅肉,切成薄片
步驟
1
準備所有食材。
2
在碗中混合醬油、青蔥、糖、大蒜、芝麻、芝麻油和胡椒粉。
3
將牛腹脅肉片放入淺盤中,將醃料倒在上面,蓋上並冷藏至少1小時或隔夜。
4
將戶外烤爐預熱至高溫,並輕輕塗抹烤架。
5
快速在預熱的烤爐上烤牛腹脅肉片,直到稍微焦黑且完全熟透,每面約1到2分鐘。
6
趁熱享用!
營養成分
每份🔥
232
卡路里
- 16g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 13g脂肪
💡 小提示
為了獲得最佳風味,請將牛排醃製過夜。搭配生菜杯,呈現傳統韓式風味。搭配辣醬以增加辛辣感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。