燒烤排骨
成本 $25, 保存 $15
來源: Recommended by CookGo
- 240 Min
- 8 份量
- $25
燒烤排骨
成本 $25, 保存 $15
來源: Recommended by CookGo
- 240 Min
- 8 份量
- $25
食材
肉類
- 🥩 4磅小豬肋排
香料
- 🧄 4瓣大蒜,切片
- 🍚 1湯匙白糖
- 1湯匙紅椒粉
- 🧂 2茶匙鹽
- 2茶匙黑胡椒粉
- 2茶匙辣椒粉
- 🌿 2茶匙孜然粉
醬料成分
- 🍂 ½杯深棕色糖
- ½杯蘋果醋
- 🍅 ½杯番茄醬
- ¼杯辣椒醬
- ¼杯伍斯特郡醬
- 🍋 1湯匙檸檬汁
- 🧅 2湯匙洋蔥,切碎
- ½茶匙乾芥末
- 🧄 1瓣壓碎的大蒜
步驟
1
將烤箱預熱至300°F(150°C)。將肋排放在淺烤盤的架子上。將大蒜撒在肋排上。蓋上蓋子,烘烤2.5小時。稍微冷卻。
2
混合白砂糖、紅椒粉、鹽、黑胡椒、辣椒粉和孜然粉製成醃料。塗抹在肋排上。覆蓋並冷藏過夜。
3
在鍋中混合深棕糖、蘋果醋、番茄醬、辣椒醬、伍斯特郡醬、檸檬汁、洋蔥、乾芥末和大蒜製作醬料。開蓋慢火煮1小時。
4
將烤架預熱至中溫。將肋排放置在烤架上加蓋烤約12分鐘,刷上保留的醬料。
5
趁熱食用肋排,搭配剩餘的醬料蘸食。
營養成分
每份🔥
588
卡路里
- 44g蛋白質
- 19g碳水化合物
- 38g脂肪
💡 小提示
將醃料與肋排一起冷藏可以讓味道深入滲透。確保保留一些醬料用於蘸食。使用肉類溫度計檢查烤架溫度以確保均勻烹調。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。