
義大利香腸焗直通粉
成本 $15, 保存 $20
來源: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 8 份量
- $15
義大利香腸焗直通粉
成本 $15, 保存 $20
來源: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 8 份量
- $15
食材
- 義大利麵與穀物 - 1(16盎司)包乾燥直通粉
 
- 肉類 - 1磅溫和義大利香腸
 
- 乳製品 - 🧀 1(15盎司)盒瑞可塔起司
- 🧀 1(8盎司)包義大利混合起司絲
- 🥚 1顆大蛋
 
- 蔬菜 - 🧅 1顆大洋蔥,切碎
 
- 香料與香草 - 🧄 2茶匙蒜末
- 1茶匙乾奧勒岡
- 🧂 ½茶匙鹽
- ½茶匙黑胡椒粉
- 1茶匙乾羅勒(可選)
 
- 其他 - 1½(26盎司)罐義大利麵醬,分開使用
- 烹飪噴霧劑
 
步驟
1
將烤箱預熱至350華氏度(175攝氏度)。在9x13英寸的烤盤上塗抹油脂。
2
在高火加熱下,將一大鍋輕微加鹽的水煮沸。加入直通粉並再次煮沸。將義大利麵煮約8分鐘,期間偶爾攪拌,直到熟透但仍帶有嚼勁。徹底瀝乾水分。
3
當義大利麵煮熟時,在中火加熱的大煎鍋中,加入香腸;煮至褐色,約10分鐘。瀝乾香腸並放在一邊備用。
4
在一個大碗中,將瑞可塔起司、洋蔥、蛋、大蒜和奧勒岡混合均勻。加入義大利麵、香腸、鹽、胡椒以及半罐義大利麵醬;充分混合。
5
在準備好的烤盤底部鋪上三分之一罐義大利麵醬。然後依次鋪上一半的義大利麵混合物、一半剩餘的義大利麵醬以及一半的起司。重複以上步驟,再鋪上一層義大利麵、醬和起司。最後撒上羅勒,並用鋁箔紙緊密覆蓋烤盤。
6
放入預熱的烤箱中烘烤至完全加熱,約20分鐘。揭開鋁箔紙,再放回烤箱烘烤5到10分鐘,直至起司融化。
營養成分
每份🔥
649
卡路里
- 31g蛋白質
- 69g碳水化合物
- 27g脂肪
💡 小提示
使用全麥直通粉以增加纖維含量。提前準備好這道菜並冷藏,待需要食用時再進行烘烤。搭配綠色沙拉和蒜香麵包,享受完整的義大利風味大餐。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。
