烤山藥(Camotes al Horno)
成本 $5, 保存 $12
來源: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 6 份量
- $5
烤山藥(Camotes al Horno)
成本 $5, 保存 $12
來源: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 6 份量
- $5
食材
農產品
- 🍠 6個小山藥
乳製品
- 🧈 6湯匙奶油
調味品
- 🍯 6茶匙蜂蜜
- 🧂 3茶匙白砂糖
步驟
1
將烤箱預熱至250°F(120°C),並輕輕塗抹一個9x13英寸的烤盤。
2
將一大鍋輕微加鹽的水煮沸。將山藥放入沸水中煮至變軟,約10分鐘。瀝乾水分。
3
將山藥排列在準備好的烤盤中。在每個山藥中間切一條縫,然後在每條縫中加入1湯匙奶油。
4
在預熱的烤箱中烘烤至呈金黃色,約5到10分鐘。
5
在每個山藥上加入1茶匙蜂蜜,並在食用前撒上1/2茶匙糖。
營養成分
每份🔥
546
卡路里
- 6g蛋白質
- 106g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
您可以使用楓糖漿代替蜂蜜,以獲得不同的風味。在山藥上撒一些肉桂粉,增添溫暖口感。煮山藥時請勿過度烹煮,以免山藥散開。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。