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烤馬鈴薯配雞蛋

成本 $4, 保存 $8

來源: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 1 份量
  • $4

食材

  • 主要食材

    • 🥔 1個大馬鈴薯
    • 🥚 1個雞蛋
  • 調味料

    • 🧂 1/2茶匙鹽
    • 1/4茶匙黑胡椒
  • 可選裝飾

    • 1湯匙切碎的香菜

步驟

1

將烤箱預熱至200°C。

2

烘烤馬鈴薯60分鐘或直到軟熟。

3

將烤好的馬鈴薯頂部切開一個小口,挖出一個小凹槽以放置雞蛋。

4

將雞蛋打入馬鈴薯的凹槽。

5

灑上鹽和胡椒,然後再烤10-12分鐘直到雞蛋達到喜好的熟度。

6

如果需要,可以撒上香菜作為點綴,趁熱享用即可。

營養成分

每份

🔥

250

卡路里

  • 7g
    蛋白質
  • 35g
    碳水化合物
  • 6g
    脂肪

💡 小提示

為了加快烹飪速度,可先將馬鈴薯放入微波爐加熱5-6分鐘再進行烘烤。可以添加如起司或酸奶油等配料增添風味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。