
焗烤馬鈴薯泥
成本 $10.5, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 85 Min
- 12 份量
- $10.5
焗烤馬鈴薯泥
成本 $10.5, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 85 Min
- 12 份量
- $10.5
食材
蔬菜
- 🥔 5磅育空黃金馬鈴薯,去皮切塊
- 🧅 1個中等大小的洋蔥,磨碎
乳製品
- 🧈 ½杯奶油
- 🥛 ¼杯牛奶
- 1(8盎司)包奶油奶酪,軟化
蛋白質
- 🥚 1個大雞蛋
調味料
- 🧂 適量鹽
- 適量胡椒粉
步驟
1
將烤箱預熱至350華氏度(175攝氏度)。在2夸脫的烤盤上塗抹油脂。
2
將馬鈴薯放入大鍋中,加鹽水覆蓋;煮沸。將火調至中小火,煮至變軟,約20分鐘。
3
瀝乾馬鈴薯並轉移到大碗中。加入奶油和牛奶,攪拌均勻。加入奶油奶酪和洋蔥;用電動攪拌器打至順滑。
4
在小碗中打散雞蛋。加入一勺熱馬鈴薯,快速攪拌以避免雞蛋凝固。將混合物倒回碗中,與剩餘的馬鈴薯攪拌均勻。加入鹽和胡椒粉調味。轉移到準備好的烤盤中。
5
在預熱的烤箱中烘烤至蓬鬆且呈金黃色,約1小時。
營養成分
每份🔥
295
卡路里
- 6g蛋白質
- 36g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
為了增加濃郁口感,可以考慮添加幾湯匙酸奶油。為了節省時間,可以在前一天晚上削皮並切塊馬鈴薯,然後放在水中存放在冰箱中。這道菜可以提前準備好,在食用前進行烘烤。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。