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CookGo
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烤丹佛煎蛋

成本 $8, 保存 $12

來源: Recommended by CookGo

  • 35 Min
  • 4 份量
  • $8

食材

  • 蔬菜

    • ½顆青椒,切碎
  • 乳製品

    • 🥛 ¼杯牛奶
    • 🧀 ½杯切碎的切達起司
  • 蛋白質

    • 🍖 1杯切碎的熟火腿
    • 🥚 8顆蛋
  • 食品櫃

    • 🧈 2湯匙無鹽奶油
    • 🧂 適量的鹽
    • 🧂 適量的黑胡椒粉

步驟

1

將烤箱預熱至400°F(200°C)。在一個10英寸的圓形烤盤上塗抹油脂。

2

在大煎鍋中用中火融化奶油。加入洋蔥和青椒;煮約5分鐘直至變軟。加入火腿繼續煮約5分鐘直至加熱完成。

3

在大碗中打散雞蛋並加入牛奶;拌入切達起司和火腿混合物。用鹽和黑胡椒調味。倒入準備好的烤盤中。

4

在預熱的烤箱中烘烤約25分鐘,直至雞蛋呈金黃色且蓬鬆。趁熱食用。

營養成分

每份

🔥

345

卡路里

  • 22g
    蛋白質
  • 4g
    碳水化合物
  • 27g
    脂肪

💡 小提示

可以根據喜好自訂您最喜歡的煎蛋卷餡料,如蘑菇、菠菜或培根以增加變化。搭配吐司或沙拉作為完整的一餐享用。使用新鮮的切達起司塊並自行磨碎,以獲得更濃郁的風味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。