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烤金瓜

成本 $5, 保存 $10

來源: Recommended by CookGo

  • 90 Min
  • 2 份量
  • $5

食材

  • 主要材料

    • 1個大號的金瓜,縱向切成兩半並去籽
  • 其他材料

    • 🧈 1湯匙奶油,切成小塊
    • 🧂 適量的鹽
    • 適量的黑胡椒粉
  • 液體

    • 💧 2杯水

步驟

1

將烤箱預熱至350°F(175°C)。

2

將金瓜切面朝下放入9x13英寸的烤盤中,並在金瓜周圍倒入2杯水。

3

在預熱的烤箱中烘烤,直至變軟且容易用叉子刺穿,約90分鐘。烹飪過程中視需要添加更多水。

4

從烤箱取出,並將每個金瓜半份轉移到盤子上,切面朝上。

5

在每半份金瓜上放上奶油,撒上鹽和黑胡椒,然後上桌。

營養成分

每份

🔥

281

卡路里

  • 5g
    蛋白質
  • 60g
    碳水化合物
  • 6g
    脂肪

💡 小提示

如果需要,可以剝掉外皮並將果肉搗成泥,以獲得不同的質感或用於其他食譜,如湯或泥狀食品。為了增強風味,可以在烘烤前撒上肉桂或豆蔻粉。對於純素選擇,可以用橄欖油或植物性塗抹醬代替奶油。在上桌前淋上蜂蜜或楓糖漿,可製作出更甜美的配菜。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。