
烤金瓜
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 90 Min
- 2 份量
- $5
烤金瓜
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 90 Min
- 2 份量
- $5
食材
- 主要材料 - 1個大號的金瓜,縱向切成兩半並去籽
 
- 其他材料 - 🧈 1湯匙奶油,切成小塊
- 🧂 適量的鹽
- 適量的黑胡椒粉
 
- 液體 - 💧 2杯水
 
步驟
1
將烤箱預熱至350°F(175°C)。
2
將金瓜切面朝下放入9x13英寸的烤盤中,並在金瓜周圍倒入2杯水。
3
在預熱的烤箱中烘烤,直至變軟且容易用叉子刺穿,約90分鐘。烹飪過程中視需要添加更多水。
4
從烤箱取出,並將每個金瓜半份轉移到盤子上,切面朝上。
5
在每半份金瓜上放上奶油,撒上鹽和黑胡椒,然後上桌。
營養成分
每份🔥
281
卡路里
- 5g蛋白質
- 60g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
如果需要,可以剝掉外皮並將果肉搗成泥,以獲得不同的質感或用於其他食譜,如湯或泥狀食品。為了增強風味,可以在烘烤前撒上肉桂或豆蔻粉。對於純素選擇,可以用橄欖油或植物性塗抹醬代替奶油。在上桌前淋上蜂蜜或楓糖漿,可製作出更甜美的配菜。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。
