
超棒火雞內臟高湯
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 95 Min
- 1 份量
- $5
超棒火雞內臟高湯
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 95 Min
- 1 份量
- $5
食材
高湯
- 6杯水
- 1個火雞頸、內臟和肝
- 🧅 1個洋蔥,切成四份
- 🥬 1根芹菜,切片
- 🥕 1根胡蘿蔔,切片
- 2個橘子,取皮
- 1茶匙黑胡椒粒
- 1片月桂葉
步驟
1
將水、火雞頸、內臟(不包括肝)、洋蔥、芹菜、胡蘿蔔、橘皮、黑胡椒和月桂葉放入大鍋中。煮沸後轉小火,燉煮1小時,偶爾撇去浮沫。
2
加入肝,繼續以微火燉煮30分鐘。
3
用細篩將高湯過濾到大碗中。保留肝以供其他用途,並保留頸和剩餘內臟製作肉汁。
4
如果需要調整至3杯的量,可將高湯倒回鍋中。如果不足,加水;如果過多,通過燉煮減少。
營養成分
每份🔥
407
卡路里
- 50g蛋白質
- 27g碳水化合物
- 11g脂肪
💡 小提示
提前準備這款高湯,節省感恩節當天時間。確保肝輕柔烹煮,以免變硬。這款高湯還可以冷凍保存,日後用於肉汁和填料。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。