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超棒火雞內臟高湯

成本 $5, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 95 Min
  • 1 份量
  • $5

食材

  • 高湯

    • 6杯水
    • 1個火雞頸、內臟和肝
    • 🧅 1個洋蔥,切成四份
    • 🥬 1根芹菜,切片
    • 🥕 1根胡蘿蔔,切片
    • 2個橘子,取皮
    • 1茶匙黑胡椒粒
    • 1片月桂葉

步驟

1

將水、火雞頸、內臟(不包括肝)、洋蔥、芹菜、胡蘿蔔、橘皮、黑胡椒和月桂葉放入大鍋中。煮沸後轉小火,燉煮1小時,偶爾撇去浮沫。

2

加入肝,繼續以微火燉煮30分鐘。

3

用細篩將高湯過濾到大碗中。保留肝以供其他用途,並保留頸和剩餘內臟製作肉汁。

4

如果需要調整至3杯的量,可將高湯倒回鍋中。如果不足,加水;如果過多,通過燉煮減少。

營養成分

每份

🔥

407

卡路里

  • 50g
    蛋白質
  • 27g
    碳水化合物
  • 11g
    脂肪

💡 小提示

提前準備這款高湯,節省感恩節當天時間。確保肝輕柔烹煮,以免變硬。這款高湯還可以冷凍保存,日後用於肉汁和填料。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。