酪梨蛋沙拉
成本 $8, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 份量
- $8
酪梨蛋沙拉
成本 $8, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 份量
- $8
食材
主要材料
- 🥚 6顆水煮蛋
- 🥑 2個成熟的酪梨
調味料及其他
- 🧅 ½杯切碎的紅洋蔥
- ⅓杯美乃滋
- 3湯匙切碎的甜醃黃瓜
- 1湯匙黃芥末醬
- 🧂 適量的鹽
- 適量的黑胡椒
步驟
1
準備好所有材料。
2
在碗中用叉子輕輕壓碎水煮蛋。
3
加入酪梨、紅洋蔥、美乃滋、醃黃瓜和芥末，輕輕混合至均勻；根據口味用鹽和黑胡椒調味。
4
存放在冰箱中，直到準備食用。
5
上桌並享用！
營養成分
每份🔥
284
卡路里
- 8g蛋白質
- 9g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小提示
為了更健康的版本，可以用希臘優格代替美乃滋。搭配新鮮的麵包、萵苣卷或餅乾，增添多樣性。擠一些新鮮檸檬汁，防止酪梨氧化變色。提前準備這道菜並冷藏，讓味道更加融合。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。