秋日蘋果沙拉 II
成本 $8, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 份量
- $8
秋日蘋果沙拉 II
成本 $8, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 份量
- $8
食材
水果
- 🍏 4個酸青蘋果，去核並切塊
堅果與種子
- 🌰 ¼杯烤過的杏仁片
乾果
- 🍇 ¼杯蔓越莓乾
- 🍒 ¼杯切碎的乾櫻桃
乳製品
- 1（8盎司）香草酸奶
步驟
1
在中碗中，將蘋果、杏仁、蔓越莓、櫻桃和酸奶攪拌均勻，直至完全裹上。
營養成分
每份🔥
202
卡路里
- 5g蛋白質
- 39g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
為了提升風味，在食用前冷藏沙拉10分鐘。撒一些肉桂粉增添秋日氣息。可以根據喜好用希臘酸奶代替普通酸奶，以增加蛋白質含量。使用新鮮脆口的蘋果，確保口感更佳！
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。