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亞洲風味雞肉生菜包

成本 $12, 保存 $8

來源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 份量
  • $12

食材

  • 蔬菜

    • 🌱 1束青蔥,切片
    • 1罐(8盎司)竹筍,瀝乾並切丁
    • 🧅 1杯切丁的黃洋葱
    • 8片比布生菜葉,或根據需要增加
  • 調味料和醬汁

    • ¼杯海鮮醬
    • 2湯匙淡色醬油
    • 1湯匙是拉差辣醬
    • ¾湯匙米醋
  • 香料和調味品

    • 1茶匙切碎的新鮮薑
    • ½茶匙紅辣椒片
    • 適量鹽
    • 適量黑胡椒粉
  • 蛋白質

    • 1磅絞雞肉
  • 油類

    • 1湯匙橄欖油
    • 1湯匙芝麻油
  • 其他

    • 🧄 3瓣大蒜,切碎

步驟

1

保留2到3湯匙青蔥作為裝飾。將剩餘的青蔥、竹筍、海鮮醬、醬油、是拉差辣醬、米醋、薑和紅辣椒片放入小碗中混合。放在一旁備用。

2

在大型平底鍋中以中火加熱橄欖油。將黃洋葱在熱油中煮軟,約5分鐘。

3

加入絞雞肉、大蒜和芝麻油。煮至雞肉鬆散且不再呈粉紅色,約5到10分鐘。

4

將海鮮醬混合物加入鍋中的雞肉混合物中,煮至完全加熱,約5分鐘。用鹽和胡椒調味。

5

將雞肉混合物填入生菜葉中,並撒上保留的青蔥。

營養成分

每份

🔥

290

卡路里

  • 29g
    蛋白質
  • 24g
    碳水化合物
  • 9g
    脂肪

💡 小提示

為了增加脆感,可以添加碎花生或芝麻作為裝飾。如果比布生菜不可用,可以用 iceberg 或 romaine 生菜代替。搭配蒸米飯或亞洲涼麵沙拉一起食用,讓這道菜更加豐盛。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。