洋薊蟹肉醬
成本 $15, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 12 份量
- $15
洋薊蟹肉醬
成本 $15, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 12 份量
- $15
食材
蔬菜
- 3顆解凍的冷凍熟洋薊心，解凍後切成四分之一
- 🧅 3根青蔥
- 🧄 1瓣大蒜
乳製品
- 2包（8盎司）奶油奶酪，軟化
海鮮
- 4盎司蟹肉
調味料
- 🍋 1茶匙檸檬汁
步驟
1
將洋薊心、蟹肉、青蔥、大蒜和檸檬汁放入食物處理機中，輕按直到切碎成小塊。加入奶油奶酪並攪打至光滑。
2
將蘸醬倒入非金屬碗中，冷藏1小時。
3
搭配餅乾或蔬菜食用。
營養成分
每份🔥
143
卡路里
- 5g蛋白質
- 2g碳水化合物
- 13g脂肪
💡 小提示
使用新鮮的蟹肉以獲得更豐富的味道，或者使用仿蟹肉以節省成本。冷藏後搭配您最喜歡的餅乾或切片蔬菜食用。為了增加風味，可以在蘸醬上撒上額外的切碎青蔥或少許紅椒粉。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。