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蘋果雞肉醃汁

成本 $15.5, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 8 份量
  • $15.5

食材

  • 液體材料

    • 1加侖蔬菜高湯
    • ½加侖蘋果汁
  • 調味料和香草

    • 🧂 1杯猶太鹽
    • 1茶匙新鮮研磨黑胡椒
    • 1茶匙普羅旺斯香草

步驟

1

將蔬菜高湯、蘋果汁、猶太鹽、黑胡椒和普羅旺斯香草放入鍋中混合。

2

煮沸,攪拌至鹽完全溶解。

3

完全冷卻後,將混合物轉移到容器或可重封的塑膠袋中,並冷藏至冷卻。

營養成分

每份

🔥

177

卡路里

  • 2g
    蛋白質
  • 39g
    碳水化合物
  • 1g
    脂肪

💡 小提示

使用可重封的塑膠袋以便於存放並均勻包裹雞肉。確保醃汁完全冷卻後再放入雞肉,以免過早烹煮。為了額外風味,可以將雞肉放在切碎的蘋果和洋蔥床上烤。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。