蘋果石蓮花沙拉
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份量
- $5
蘋果石蓮花沙拉
成本 $5, 保存 $10
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- $5
食材
主要食材
- 1包石蓮花
- 🍎 1/2顆蘋果，去皮並切片
調味食材
- 1湯匙韓式辣醬
- 1湯匙辣椒粉
- 2湯匙醋
- 1湯匙梅子精
- 1湯匙芝麻油
- 少許芝麻
步驟
1
將蘋果切成兩半，去除外皮和籽後，薄切成片。
2
混合所有調味料製成醬汁，然後加入切好的蘋果並攪拌均勻。
3
加入石蓮花並輕輕攪拌，以免壓碎葉片。
營養成分
每份🔥
120
卡路里
- 2g蛋白質
- 15g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
使用新鮮的石蓮花可獲得最佳風味和口感。如果沒有梅子精，可以用蜂蜜或糖代替。立即食用以享受蘋果和石蓮花的脆爽口感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。