蘋果雞肉沙拉
成本 $10, 保存 $8
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 份量
- $10
蘋果雞肉沙拉
成本 $10, 保存 $8
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 份量
- $10
食材
主要食材
- 🍎 2個紅蘋果
- 🌿 2根芹菜莖
- 🍗 2塊雞胸肉
- 🥛 1/4杯無糖希臘酸奶
- 🍇 1/2杯葡萄乾
- 1/4杯蛋黃醬
- 🧂 1/4茶匙鹽
- 🧂 1/8茶匙黑胡椒粉
- 🥬 16片生菜葉
步驟
1
將蘋果切成四分之一，去核並切碎。
2
在中等大小的碗中，混合所有食材（生菜除外）。
3
上桌時，在盤子上擺放生菜葉，然後將蘋果和雞肉沙拉放在上面。
營養成分
每份🔥
290
卡路里
- 25g蛋白質
- 34g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
為了增加脆感，可以添加切碎的核桃或杏仁。使用紅蘋果和綠蘋果混合，以增添多樣風味。如果不想用蛋黃醬，這款沙拉搭配清淡的油醋汁也很美味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。