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美式千層麵

成本 $25, 保存 $15

來源: Recommended by CookGo

  • 90 Min
  • 8 份量
  • $25

食材

  • 肉類

    • 🥩 1 ½ 磅瘦絞牛肉
  • 蔬菜

    • 🧅 1 個洋蔥,切碎
    • 🧄 2 瓣大蒜,切碎
    • 🍅 1 罐(29 盎司)切塊番茄
  • 醬料與香料

    • 🍅 2 罐(6 盎司)番茄醬
    • 2 湯匙紅糖
    • 1 湯匙新鮮羅勒碎
    • 🧂 2 ½ 茶匙鹽,分開使用
    • 1 茶匙乾燥牛至
  • 義大利麵

    • 12 片乾義大利千層麵
  • 乳製品

    • 1 品脫半脫脂乳清乾酪
    • ½ 杯磨碎的帕爾馬乾酪
    • 🥚 2 個大雞蛋,打散
    • 2 湯匙乾燥歐芹
    • 1 磅莫扎里拉奶酪,切絲
    • 2 湯匙磨碎的帕爾馬乾酪

步驟

1

收集所有食材。

2

在大型平底鍋中用中火煮絞牛肉、洋蔥和大蒜約5分鐘;倒掉油脂。

3

加入切塊番茄、番茄醬、紅糖、羅勒、1 1/2 茶匙鹽和牛至。燉煮肉醬,偶爾攪拌,持續30到45分鐘。

4

將烤箱預熱至攝氏190度(華氏375度)。

5

同時,在一大鍋輕微加鹽的沸水中煮義大利面,偶爾攪動,直到有嚼勁但仍略硬,約8分鐘;瀝乾水分。將麵條平放在毛巾上;拍乾。

6

在中碗中混合乳清乾酪、1/2 杯帕爾馬乾酪、雞蛋、歐芹和剩下的1茶匙鹽。

7

在9x13英寸的烤盤底部鋪上1/3的麵條,然後蓋上一半的乳清乾酪混合物。

8

在乳清乾酪混合物上鋪上一半的莫扎里拉奶酪和1/3的肉醬。

9

重複以上步驟。最後放上剩餘的麵條和肉醬,並撒上2湯匙帕爾馬乾酪。

10

在預熱的烤箱中烤30分鐘。出爐後靜置10分鐘再食用。

11

享用!

營養成分

每份

🔥

664

卡路里

  • 51g
    蛋白質
  • 48g
    碳水化合物
  • 30g
    脂肪

💡 小提示

提前一天準備千層麵可使味道更加濃郁。使用新鮮磨碎的帕爾馬乾酪能大幅提升風味。出爐後讓千層麵靜置10分鐘會更容易切片。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。