美式千層麵
成本 $25, 保存 $15
來源: Recommended by CookGo
- 90 Min
- 8 份量
- $25
美式千層麵
成本 $25, 保存 $15
來源: Recommended by CookGo
- 90 Min
- 8 份量
- $25
食材
肉類
- 🥩 1 ½ 磅瘦絞牛肉
蔬菜
- 🧅 1 個洋蔥,切碎
- 🧄 2 瓣大蒜,切碎
- 🍅 1 罐(29 盎司)切塊番茄
醬料與香料
- 🍅 2 罐(6 盎司)番茄醬
- 2 湯匙紅糖
- 1 湯匙新鮮羅勒碎
- 🧂 2 ½ 茶匙鹽,分開使用
- 1 茶匙乾燥牛至
義大利麵
- 12 片乾義大利千層麵
乳製品
- 1 品脫半脫脂乳清乾酪
- ½ 杯磨碎的帕爾馬乾酪
- 🥚 2 個大雞蛋,打散
- 2 湯匙乾燥歐芹
- 1 磅莫扎里拉奶酪,切絲
- 2 湯匙磨碎的帕爾馬乾酪
步驟
1
收集所有食材。
2
在大型平底鍋中用中火煮絞牛肉、洋蔥和大蒜約5分鐘;倒掉油脂。
3
加入切塊番茄、番茄醬、紅糖、羅勒、1 1/2 茶匙鹽和牛至。燉煮肉醬,偶爾攪拌,持續30到45分鐘。
4
將烤箱預熱至攝氏190度(華氏375度)。
5
同時,在一大鍋輕微加鹽的沸水中煮義大利面,偶爾攪動,直到有嚼勁但仍略硬,約8分鐘;瀝乾水分。將麵條平放在毛巾上;拍乾。
6
在中碗中混合乳清乾酪、1/2 杯帕爾馬乾酪、雞蛋、歐芹和剩下的1茶匙鹽。
7
在9x13英寸的烤盤底部鋪上1/3的麵條,然後蓋上一半的乳清乾酪混合物。
8
在乳清乾酪混合物上鋪上一半的莫扎里拉奶酪和1/3的肉醬。
9
重複以上步驟。最後放上剩餘的麵條和肉醬,並撒上2湯匙帕爾馬乾酪。
10
在預熱的烤箱中烤30分鐘。出爐後靜置10分鐘再食用。
11
享用!
營養成分
每份🔥
664
卡路里
- 51g蛋白質
- 48g碳水化合物
- 30g脂肪
💡 小提示
提前一天準備千層麵可使味道更加濃郁。使用新鮮磨碎的帕爾馬乾酪能大幅提升風味。出爐後讓千層麵靜置10分鐘會更容易切片。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。