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驚人松餅杯

成本 $12, 保存 $25

來源: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 12 份量
  • $12

食材

  • 蛋白質

    • 12根Johnsonville®原味早餐香腸
    • 🥚 6顆大雞蛋,輕輕打散
  • 乳製品

    • 🧀 2杯切碎的4種乳酪墨西哥混合乳酪
  • 蔬菜

    • ¼杯切碎的紅甜椒
    • 1茶匙切碎的新鮮細香蔥
  • 穀物與澱粉

    • 3杯冷凍鄉村風格切碎馬鈴薯,解凍
  • 調味料與香料

    • 🧈 3湯匙溶化的奶油
    • 🧂 ⅛茶匙鹽
    • ⅛茶匙胡椒

步驟

1

將烤箱預熱至華氏400度(攝氏200度)。在12個杯子的松餅烤盤上塗抹油脂。

2

在中低火的不粘平底鍋中加熱。加入香腸並頻繁翻動,直至完全金黃,約12到16分鐘。插入中心的即讀溫度計應顯示華氏160度(攝氏70度)。

3

在香腸烹飅的同時,將馬鈴薯、溶化的奶油、鹽和胡椒混合在碗中直至充分混合。將混合物壓入準備好的松餅杯底部和側面。

4

放入預熱的烤箱中烘烤至輕微金黃,約12分鐘。

5

將香腸切成半英寸的小塊。在碗中混合乳酪、打散的雞蛋和甜椒。

6

從烤箱取出馬鈴薯底,將香腸分攤在每個底上,然後舀上蛋液混合物。撒上細香蔥。

7

放回烤箱繼續烘烤至凝固,約13到15分鐘。

營養成分

每份

🔥

224

卡路里

  • 11g
    蛋白質
  • 9g
    碳水化合物
  • 18g
    脂肪

💡 小提示

確保馬鈴薯完全解凍,以便均勻烹飅並保持酥脆口感。可以替換香腸為切碎的培根或植物性蛋白如豆腐以增加變化。可以用綠色或黃色甜椒代替紅甜椒,增添顏色和風味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。